連永龍 2020/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

連永龍
ID 365511

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4.8 km | 00:32:01 | 06:39/km

日期: 2020-06-30 08:21 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'43" / 06'56" / 06'35" / 06'19" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'38" (+00'20")

997 / 997

2

06'56"

(13'33")

06'55" (+00'37")

1000 / 1998

3

06'41"

(20'14")

06'36" (+00'18")

1010 / 3008

4

06'19"

(26'33")

06'18"

1002 / 4010

5

04'41"

(31'14")

05'50"

802 / 4813

6月累積里程 : 251.77 km

Android - asus ASUS_X00PD 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'56"	00:13'39"
3	06'35"	00:20'14"
4	06'19"	00:26'33"
4.8	05'45"	00:31'14"

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