7.0 km | 00:43:53 | 06:14/km日期: 2020-06-29 06:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 7254 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'26" / 06'15" / 06'17" / 06'20" / 06'16" / 06'14" / 05'50" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'39") | 1003 / 1003 | 166 / 93 |
| 2 | | 06'12" (+00'26") | 1006 / 2009 | 165 / 97 |
| 3 | | 06'15" (+00'29") | 1004 / 3013 | 165 / 96 |
| 4 | | 06'20" (+00'34") | 1010 / 4023 | 164 / 96 |
| 5 | | 06'11" (+00'25") | 1001 / 5024 | 164 / 97 |
| 6 | | 06'16" (+00'30") | 1003 / 6028 | 164 / 97 |
| 7 | | 05'46" | 1007 / 7035 | 167 / 103 |
| 8 | | 04'54" | 37 / 7072 | 152 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 200.78 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'15" | 00:12'41" |
| 3 | 06'17" | 00:18'58" |
| 4 | 06'20" | 00:25'18" |
| 5 | 06'16" | 00:31'34" |
| 6 | 06'14" | 00:37'48" |
| 7 | 05'50" | 00:43'38" |
| 7.0 | 06'42" | 00:43'53" |
展開計圈分析
留言 
