10.1 km | 01:38:10 | 09:45/km日期: 2020-06-29 22:07 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'00" / 10'15" / 10'30" / 10'22" / 09'34" / 09'20" / 09'27" / 09'45" / 08'13" / 08'46" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'33" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'26" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'45" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'46" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'05" (+02'53") | 67 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 320.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 10'15" | 00:21'15" |
| 3 | 10'30" | 00:31'45" |
| 4 | 10'22" | 00:42'07" |
| 5 | 09'34" | 00:51'41" |
| 6 | 09'20" | 01:01'01" |
| 7 | 09'27" | 01:10'28" |
| 8 | 09'45" | 01:20'13" |
| 9 | 08'13" | 01:28'26" |
| 10 | 08'46" | 01:37'12" |
| 10.1 | 11'09" | 01:37'57" |
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