4.1 km | 00:24:59 | 06:09/km日期: 2020-06-27 17:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 4588 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'14" / 06'12" / 06'00" / 05'55" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" (+00'15") | 1002 / 1002 | 181 / 87 |
2 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 2002 | 184 / 86 |
3 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 3003 | 184 / 89 |
4 | | 06'01" | 1000 / 4003 | 183 / 90 |
5 | | 05'57" | 53 / 4057 | 176 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
19.54 km 亞瑟士 Kayano26 累積 :
1493.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'12" | 00:12'26" |
3 | 06'00" | 00:18'26" |
4 | 05'55" | 00:24'21" |
4.1 | 11'02" | 00:24'59" |