4.2 km | 00:26:27 | 06:13/km日期: 2020-06-29 20:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 4776 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'13" / 06'07" / 06'00" / 06'04" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 1000 | 179 / 89 |
2 | | 06'10" (+00'01") | 1001 / 2001 | 182 / 88 |
3 | | 06'09" | 1000 / 3002 | 182 / 88 |
4 | | 06'10" (+00'01") | 1002 / 4004 | 178 / 90 |
5 | | 06'57" (+00'48") | 242 / 4246 | 174 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
19.54 km 亞瑟士 Kayano26 累積 :
1493.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'07" | 00:12'20" |
3 | 06'00" | 00:18'20" |
4 | 06'04" | 00:24'24" |
4.2 | 08'18" | 00:26'27" |