10.5 km | 01:06:27 | 06:18/km日期: 2014-10-09 13:52 - 平均心率: 96 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'42" / 06'14" / 06'26" / 06'21" / 06'39" / 06'22" / 06'25" / 06'31" / 06'11" / 06'20" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1010 / 1010 |
| 2 | | 06'13" (+00'33") | 1005 / 2015 |
| 3 | | 06'25" (+00'45") | 1013 / 3029 |
| 4 | | 06'27" (+00'47") | 1001 / 4030 |
| 5 | | 06'31" (+00'51") | 1016 / 5046 |
| 6 | | 06'23" (+00'43") | 1013 / 6060 |
| 7 | | 06'26" (+00'46") | 1010 / 7070 |
| 8 | | 06'26" (+00'46") | 1009 / 8079 |
| 9 | | 06'15" (+00'35") | 1004 / 9084 |
| 10 | | 06'16" (+00'36") | 1013 / 10098 |
| 11 | | 06'05" (+00'25") | 443 / 10541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 248.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'14" | 00:11'56" |
| 3 | 06'26" | 00:18'22" |
| 4 | 06'21" | 00:24'43" |
| 5 | 06'39" | 00:31'22" |
| 6 | 06'22" | 00:37'44" |
| 7 | 06'25" | 00:44'09" |
| 8 | 06'31" | 00:50'40" |
| 9 | 06'11" | 00:56'51" |
| 10 | 06'20" | 01:03'11" |
| 10.5 | 06'01" | 01:06'27" |
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