8.2 km | 00:57:34 | 06:59/km日期: 2020-06-23 19:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 07'50" / 06'13" / 09'06" / 05'08" / 06'42" / 06'54" / 07'04" / 07'03" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+04'40") | 991 / 2991 |
| 4 | | 04'24" | 349 / 3341 |
| 5 | | 06'39" (+02'15") | 160 / 3502 |
| 6 | | 04'25" (+00'01") | 294 / 3796 |
| 7 | | 06'20" (+01'56") | 202 / 3999 |
| 8 | | 04'44" (+00'20") | 352 / 4351 |
| 9 | | 07'22" (+02'58") | 1000 / 5351 |
| 10 | | 07'04" (+02'40") | 1000 / 6351 |
| 11 | | 07'06" (+02'42") | 1000 / 7351 |
| 12 | | 06'55" (+02'31") | 881 / 8232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 161.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'13" | 00:14'03" |
| 3 | 09'06" | 00:23'09" |
| 4 | 05'08" | 00:28'17" |
| 5 | 06'42" | 00:34'59" |
| 6 | 06'54" | 00:41'53" |
| 7 | 07'04" | 00:48'57" |
| 8 | 07'03" | 00:56'00" |
| 8.2 | 06'43" | 00:57'34" |
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