7.0 km | 00:39:53 | 05:40/km日期: 2020-06-28 17:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'24" / 05'41" / 05'30" / 05'29" / 05'28" / 05'21" / 06'40" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'39") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 267.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'41" | 00:11'05" |
| 3 | 05'30" | 00:16'35" |
| 4 | 05'29" | 00:22'04" |
| 5 | 05'28" | 00:27'32" |
| 6 | 05'21" | 00:32'53" |
| 7 | 06'40" | 00:39'33" |
| 7.0 | 06'09" | 00:39'40" |
展開計圈分析
留言 
