4.8 km | 00:35:35 | 07:27/km日期: 2020-06-21 07:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 6070 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 07'40" / 07'09" / 07'26" / 07'32" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" | 1966 / 1966 | 170 / 78 |
| 2 | | 07'28" (+00'03") | 1974 / 3940 | 170 / 78 |
| 3 | | 07'29" (+00'04") | 829 / 4770 | 170 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
29.10 km 
Saucony Kinvare 7 累積 :
2780.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'09" | 00:14'49" |
| 3 | 07'26" | 00:22'15" |
| 4 | 07'32" | 00:29'47" |
| 4.8 | 07'31" | 00:35'35" |
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