4.1 km | 00:32:43 | 07:59/km日期: 2020-06-28 00:11 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'15" / 07'42" / 06'31" / 06'11" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+05'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+04'54") | 98 / 4098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 70.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 07'42" | 00:18'57" |
| 3 | 06'31" | 00:25'28" |
| 4 | 06'11" | 00:31'39" |
| 4.1 | 10'56" | 00:32'44" |
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