2.3 km | 00:13:32 | 05:49/km日期: 2020-06-28 06:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'22" / 06'03" / 03'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'02" (+00'32") | 403 / 403 |
2 | | 23'38" (+20'08") | 63 / 467 |
3 | | 03'33" (+00'03") | 409 / 877 |
4 | | 20'57" (+17'27") | 72 / 949 |
5 | | 03'47" (+00'17") | 396 / 1346 |
6 | | 17'03" (+13'33") | 88 / 1434 |
7 | | 03'30" | 407 / 1841 |
8 | | 22'17" (+18'47") | 67 / 1908 |
9 | | 03'32" (+00'02") | 398 / 2307 |
10 | | 04'02" (+00'32") | 17 / 2324 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 164.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'03" | 00:12'25" |
2.3 | 03'32" | 00:13'34" |