3.3 km | 00:23:51 | 07:18/km日期: 2020-06-27 20:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'14" / 06'20" / 08'30" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" (+04'12") | 267 / 3267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 127.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'20" | 00:12'34" |
| 3 | 08'30" | 00:21'04" |
| 3.3 | 10'24" | 00:23'51" |
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