周政宏 2020/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
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11.7 km | 01:29:04 | 07:38/km

日期: 2020-06-27 09:26 - 總爬升: 491 m - 地點: 大崗山生態園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'16" / 07'17" / 07'33" / 06'38" / 06'19" / 08'30" / 08'19" / 08'58" / 08'21" / 06'40" / 07'07" / 07'53" /

基本訓練

6月累積里程 : 160.37 km

母子鱷魚第三代軍綠38號累積 : 1333.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

莊英超, 蔡世宇和其他 7 人說推

·

陳榮興午安假日愉快😄

2020-06-27 12:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'17"	00:15'33"
3	07'33"	00:23'06"
4	06'38"	00:29'44"
5	06'19"	00:36'03"
6	08'30"	00:44'33"
7	08'19"	00:52'52"
8	08'58"	01:01'50"
9	08'21"	01:10'11"
10	06'40"	01:16'51"
11	07'07"	01:23'58"
11.6	07'54"	01:29'06"

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