6.5 km | 00:40:10 | 06:13/km日期: 2020-06-26 06:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 6658 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'21" / 06'24" / 06'20" / 06'19" / 06'02" / 06'01" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" (+00'25") | 1007 / 1007 | 166 / 94 |
2 | | 06'18" (+00'22") | 1006 / 2014 | 165 / 95 |
3 | | 06'18" (+00'22") | 1005 / 3019 | 165 / 95 |
4 | | 06'19" (+00'23") | 1008 / 4027 | 164 / 96 |
5 | | 06'08" (+00'12") | 1007 / 5034 | 165 / 98 |
6 | | 05'56" | 1000 / 6035 | 166 / 101 |
7 | | 05'38" | 452 / 6487 | 167 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 200.78 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'24" | 00:12'45" |
3 | 06'20" | 00:19'05" |
4 | 06'19" | 00:25'24" |
5 | 06'02" | 00:31'26" |
6 | 06'01" | 00:37'27" |
6.5 | 06'00" | 00:40'10" |