4.0 km | 00:48:37 | 12:03/km日期: 2020-06-26 12:11 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 76 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 35°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 13'20" / 11'25" / 12'07" / 11'22" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'20" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'07" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'28" (+01'07") | 30 / 4030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 306.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 11'25" | 00:24'45" |
| 3 | 12'07" | 00:36'52" |
| 4 | 11'22" | 00:48'14" |
| 4.0 | 12'23" | 00:48'37" |
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