13.1 km | 01:08:27 | 05:13/km日期: 2014-10-07 05:00 - 平均心率: 108 - 卡路里: 1156 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'40" / 05'34" / 05'22" / 04'55" / 04'31" / 04'59" / 06'25" / 04'59" / 04'53" / 04'47" / 04'52" / 04'55" / 04'49" / 09'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 344.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'34" | 00:12'14" |
| 3 | 05'22" | 00:17'36" |
| 4 | 04'55" | 00:22'31" |
| 5 | 04'31" | 00:27'02" |
| 6 | 04'59" | 00:32'01" |
| 7 | 06'25" | 00:38'26" |
| 8 | 04'59" | 00:43'25" |
| 9 | 04'53" | 00:48'18" |
| 10 | 04'47" | 00:53'05" |
| 11 | 04'52" | 00:57'57" |
| 12 | 04'55" | 01:02'52" |
| 13 | 04'49" | 01:07'41" |
| 13.1 | 09'34" | 01:08'27" |
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