發給 : 何昆岳(錸德竹22晨跑團)
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何昆岳(錸德竹22晨跑團) 的DNA | 封面
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22016
11279
238
已繞赤道 0.5494 圈
跑齡
12 年
| 共獲得
185
枚運動獎章 | 個人累積總里程
22016
km
何昆岳(錸德竹22晨跑團) 已連續運動
26
天,繼續加油 !
* 超過60小時沒有運動則視為中斷 *
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何昆岳(錸德竹22晨跑團)
新竹
ID 10623
192 位追隨者
何昆岳(錸德竹22晨跑團) 的運動曆
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5月目標
55.2
/ 200 km (27.6%)
120.5
/ 100 km (100%)
5.2
/ 10 km (51.5%)
-7090
卡路里
何昆岳(錸德竹22晨跑團) 的運動日誌(2024年5月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
何昆岳(錸德竹22晨跑團) 的月誌
2024年5月
55 km |
120 km
2024年4月
211 km |
219 km
2024年3月
115 km |
254 km
2024年2月
182 km |
141 km
2024年1月
168 km |
209 km
2023年12月
206 km |
17 km
2023年11月
233 km |
411 km
2023年10月
302 km |
49 km
2023年9月
258 km |
35 km
2023年8月
218 km |
147 km
2023年7月
200 km |
277 km
2023年6月
281 km |
45 km
2023年5月
221 km |
123 km
2023年4月
229 km |
84 km
2023年3月
214 km |
226 km
2023年2月
217 km |
104 km
2023年1月
172 km
2022年12月
185 km
2022年11月
235 km
2022年10月
202 km |
52 km
2022年9月
196 km |
14 km
2022年8月
274 km
2022年7月
260 km
2022年6月
251 km
2022年5月
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2022年4月
218 km
2022年3月
291 km
2022年2月
111 km
2022年1月
176 km
2021年12月
213 km
2021年11月
283 km
2021年10月
165 km |
14 km
2021年9月
156 km
2021年8月
68 km
2021年7月
5 km
2021年5月
70 km
2021年4月
121 km
2021年3月
135 km
2021年2月
92 km
2021年1月
105 km |
161 km
2020年12月
102 km |
301 km
2020年11月
105 km |
310 km
2020年10月
132 km |
305 km
2020年9月
138 km |
336 km
2020年8月
109 km |
327 km
2020年7月
145 km |
302 km
2020年6月
234 km |
46 km
2020年5月
159 km
2020年4月
41 km
2020年3月
98 km
2020年2月
101 km
2020年1月
98 km
2019年12月
86 km
2019年11月
155 km
2019年10月
170 km
2019年9月
115 km
2019年8月
77 km
2019年7月
90 km
2019年6月
65 km
2019年5月
49 km
2019年4月
21 km
2019年3月
132 km
2019年2月
189 km
2019年1月
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2018年12月
102 km
2018年11月
129 km
2018年10月
42 km
2018年9月
52 km
2018年8月
166 km
2018年7月
116 km
2018年6月
156 km
2018年5月
192 km |
64 km
2018年4月
74 km
2018年3月
70 km
2018年2月
54 km
2018年1月
196 km
2017年12月
85 km
2017年11月
231 km
2017年10月
240 km
2017年9月
253 km
2017年8月
132 km |
228 km
2017年7月
176 km |
214 km
2017年6月
136 km |
13 km
2017年5月
168 km |
112 km
2017年4月
169 km
2017年3月
98 km
2017年2月
118 km
2017年1月
215 km |
116 km
2016年12月
253 km
2016年11月
149 km
2016年10月
292 km
2016年9月
183 km
2016年8月
168 km
2016年7月
132 km
2016年6月
89 km |
65 km
2016年5月
106 km |
152 km
2016年4月
103 km |
177 km
2016年3月
136 km |
29 km
2016年2月
124 km |
45 km
2016年1月
319 km |
16 km
2015年12月
295 km |
33 km
2015年11月
417 km |
33 km
2015年10月
330 km |
88 km
2015年9月
169 km |
235 km
2015年8月
171 km |
139 km
2015年7月
143 km
2015年6月
184 km |
313 km
2015年5月
207 km |
201 km
2015年4月
263 km |
202 km
2015年3月
239 km |
124 km
2015年2月
247 km |
317 km
2015年1月
214 km |
314 km
2014年12月
342 km |
300 km
2014年11月
300 km |
536 km
2014年10月
344 km |
324 km
2014年9月
218 km |
403 km
2014年8月
255 km |
404 km
2014年7月
302 km |
20 km
2014年6月
116 km |
26 km
2014年5月
79 km |
39 km
2014年4月
88 km |
68 km
2014年3月
126 km |
90 km
2014年2月
137 km |
102 km
2014年1月
105 km |
69 km
2013年12月
59 km |
64 km
2013年11月
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110 km
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108 km
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103 km |
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2013年7月
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2013年6月
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2013年4月
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2013年3月
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2013年2月
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