10.9 km | 01:36:00 | 08:49/km日期: 2020-05-04 18:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 861 Cal - 總步數: 13122 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 06'54" / 07'20" / 07'40" / 08'33" / 09'16" / 09'36" / 09'16" / 08'50" / 08'56" / 08'18" / 09'52" / 01'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" | 1001 / 1001 | 157 / 92 |
| 2 | | 07'23" (+00'30") | 1001 / 2003 | 154 / 87 |
| 3 | | 08'00" (+01'07") | 1000 / 3003 | 147 / 84 |
| 4 | | 08'28" (+01'35") | 1000 / 4004 | 141 / 83 |
| 5 | | 09'24" (+02'31") | 1000 / 5004 | 135 / 78 |
| 6 | | 10'29" (+03'36") | 1000 / 6005 | 131 / 72 |
| 7 | | 09'01" (+02'08") | 1000 / 7005 | 131 / 84 |
| 8 | | 08'51" (+01'58") | 1000 / 8005 | 134 / 83 |
| 9 | | 09'14" (+02'21") | 1000 / 9006 | 129 / 83 |
| 10 | | 09'30" (+02'37") | 1000 / 10007 | 127 / 82 |
| 11 | | 09'54" (+03'01") | 870 / 10878 | 123 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'20" | 00:14'14" |
| 3 | 07'40" | 00:21'54" |
| 4 | 08'33" | 00:30'27" |
| 5 | 09'16" | 00:39'43" |
| 6 | 09'36" | 00:49'19" |
| 7 | 09'16" | 00:58'35" |
| 8 | 08'50" | 01:07'25" |
| 9 | 08'56" | 01:16'21" |
| 10 | 08'18" | 01:24'39" |
| 11 | 09'52" | 01:34'31" |
| 10.9 | -12'-13" | 01:36'00" |
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