3.1 km | 00:19:59 | 06:25/km日期: 2020-06-23 19:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 3512 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'00" / 06'12" / 06'13" / 14'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'01" | 1000 / 1000 | 178 / 92 |
2 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 2001 | 180 / 87 |
3 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 3002 | 179 / 88 |
4 | | 12'20" (+06'19") | 108 / 3110 | 122 / 65 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
19.54 km 亞瑟士 Kayano26 累積 :
1493.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'12" | 00:12'12" |
3 | 06'13" | 00:18'25" |
3.1 | 14'12" | 00:19'59" |