7.2 km | 00:41:25 | 05:43/km日期: 2020-06-25 20:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'53" / 06'03" / 06'02" / 06'00" / 05'52" / 05'37" / 04'46" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'13") | 244 / 7244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 215.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'03" | 00:11'56" |
| 3 | 06'02" | 00:17'58" |
| 4 | 06'00" | 00:23'58" |
| 5 | 05'52" | 00:29'50" |
| 6 | 05'37" | 00:35'27" |
| 7 | 04'46" | 00:40'13" |
| 7.2 | 04'58" | 00:41'26" |
展開計圈分析
留言 
