4.3 km | 00:19:00 | 04:27/km日期: 2020-06-25 10:55 - 平均心率: 172 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 34°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'56" / 11'44" / 13'13" / 14'12" / 03'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'04" (+00'12") | 405 / 405 |
| 2 | | 07'54" (+05'02") | 123 / 528 |
| 3 | | 03'11" (+00'19") | 402 / 931 |
| 4 | | 08'03" (+05'11") | 119 / 1050 |
| 5 | | 03'06" (+00'14") | 403 / 1454 |
| 6 | | 21'18" (+18'26") | 45 / 1499 |
| 7 | | 02'52" | 410 / 1910 |
| 8 | | 11'30" (+08'38") | 85 / 1995 |
| 9 | | 03'06" (+00'14") | 397 / 2393 |
| 10 | | 13'17" (+10'25") | 72 / 2465 |
| 11 | | 03'04" (+00'12") | 398 / 2864 |
| 12 | | 19'17" (+16'25") | 50 / 2915 |
| 13 | | 03'09" (+00'17") | 390 / 3305 |
| 14 | | 12'56" (+10'04") | 74 / 3380 |
| 15 | | 03'09" (+00'17") | 398 / 3778 |
| 16 | | 18'34" (+15'42") | 49 / 3827 |
| 17 | | 03'03" (+00'11") | 398 / 4225 |
| 18 | | 04'30" (+01'38") | 33 / 4258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 97.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 11'44" | 00:15'40" |
| 3 | 13'13" | 00:28'53" |
| 4 | 14'12" | 00:43'05" |
| 4.3 | 03'01" | 00:43'52" |
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