宗麟-Ryan 2020/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

宗麟-Ryan 台中
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12.2 km | 01:18:16 | 06:26/km

日期: 2020-06-25 06:13 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'32" / 06'40" / 05'59" / 06'08" / 06'09" / 05'29" / 05'40" / 06'58" / 06'30" / 06'15" / 06'35" / 07'20" / 06'46" /

基本訓練

6月累積里程 : 200.20 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

阿目, 賴秉君和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'40"	00:14'12"
3	05'59"	00:20'11"
4	06'08"	00:26'19"
5	06'09"	00:32'28"
6	05'29"	00:37'57"
7	05'40"	00:43'37"
8	06'58"	00:50'35"
9	06'30"	00:57'05"
10	06'15"	01:03'20"
11	06'35"	01:09'55"
12	07'20"	01:17'15"
12.1	06'51"	01:18'16"

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