智弘 2020/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

智弘台中
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4.2 km | 00:49:15 | 11:41/km

日期: 2020-06-24 21:16 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 12'11" / 11'30" / 11'52" / 11'13" / 11'49" /

基本訓練

6月累積里程 : 113.83 km

Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 : 287.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'11"	00:12'11"
2	11'30"	00:23'41"
3	11'52"	00:35'33"
4	11'13"	00:46'46"
4.2	12'00"	00:49'15"

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