5.2 km | 00:50:21 | 09:46/km日期: 2020-06-24 20:15 - 平均心率: 104 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'19" / 08'58" / 10'40" / 10'22" / 11'33" / 09'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+00'34") | 999 / 999 |
2 | | 41'01" (+34'16") | 34 / 1033 |
3 | | 07'49" (+01'04") | 1003 / 2036 |
4 | | 47'26" (+40'41") | 74 / 2110 |
5 | | 07'43" (+00'58") | 973 / 3083 |
6 | | 48'13" (+41'28") | 22 / 3106 |
7 | | 09'20" (+02'35") | 988 / 4094 |
8 | | 01:28'34" (+21'49") | 60 / 4155 |
9 | | 06'45" | 985 / 5140 |
10 | | 38'02" (+31'17") | 11 / 5151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
172.69 km UA speedform Apollo 累積 :
11890.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 08'58" | 00:16'17" |
3 | 10'40" | 00:26'57" |
4 | 10'22" | 00:37'19" |
5 | 11'33" | 00:48'52" |
5.2 | 09'46" | 00:50'21" |