2.0 km | 00:12:01 | 05:58/km日期: 2020-06-24 20:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'43" / 06'10" / 18'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'40" (+00'10") | 400 / 400 |
2 | | 15'38" (+12'08") | 127 / 527 |
3 | | 03'30" | 400 / 927 |
4 | | 14'02" (+10'32") | 142 / 1070 |
5 | | 03'34" (+00'04") | 400 / 1470 |
6 | | 17'20" (+13'50") | 115 / 1585 |
7 | | 03'37" (+00'07") | 400 / 1985 |
8 | | 10'20" (+06'50") | 26 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 41.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 06'10" | 00:11'53" |
2.0 | 17'03" | 00:12'05" |