6.0 km | 00:38:59 | 06:27/km日期: 2020-06-24 19:06 - 平均心率: 132 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 6636 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'25" / 06'33" / 06'25" / 06'15" / 06'35" / 06'15" / 12'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'23" (+00'10") | 1006 / 1006 | 167 / 93 |
2 | | 06'34" (+00'21") | 1008 / 2014 | 170 / 89 |
3 | | 06'27" (+00'14") | 1007 / 3022 | 170 / 90 |
4 | | 06'16" (+00'03") | 1010 / 4033 | 170 / 93 |
5 | | 06'29" (+00'16") | 1013 / 5046 | 171 / 89 |
6 | | 06'13" | 1007 / 6054 | 170 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 106.21 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'33" | 00:12'58" |
3 | 06'25" | 00:19'23" |
4 | 06'15" | 00:25'38" |
5 | 06'35" | 00:32'13" |
6 | 06'15" | 00:38'28" |
6.0 | 12'34" | 00:38'59" |