8.2 km | 00:49:49 | 06:03/km日期: 2020-06-24 05:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'02" / 05'56" / 06'16" / 06'33" / 06'31" / 05'31" / 05'46" / 05'53" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" (+01'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'31" (+01'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'10" (+00'40") | 221 / 8221 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 124.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'56" | 00:11'58" |
3 | 06'16" | 00:18'14" |
4 | 06'33" | 00:24'47" |
5 | 06'31" | 00:31'18" |
6 | 05'31" | 00:36'49" |
7 | 05'46" | 00:42'35" |
8 | 05'53" | 00:48'28" |
8.2 | 06'06" | 00:49'49" |