ChiHsin 2020/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

ChiHsin 桃園
ID 479460

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8.7 km | 00:50:56 | 05:53/km

日期: 2020-06-24 05:33 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'58" / 05'42" / 05'57" / 04'28" / 04'37" / 04'54" / 04'16" / 06'58" / 06'57" / 00'15" /

基本訓練

6月累積里程 : 178.74 km

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 : 822.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

呂理用, JW 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	05'42"	00:12'40"
3	05'57"	00:18'37"
4	04'28"	00:23'05"
5	04'37"	00:27'42"
6	04'54"	00:32'36"
7	04'16"	00:36'52"
8	06'58"	00:43'50"
9	06'57"	00:50'47"
9.0	08'38"	00:50'57"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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