5.1 km | 00:31:21 | 06:06/km日期: 2020-06-23 20:56 - 平均心率: 158 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 06'55" / 06'05" / 06'00" / 06'03" / 06'01" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'12") | 283 / 283 |
| 2 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 1283 |
| 3 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 2283 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 3283 |
| 5 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 4283 |
| 6 | | 05'56" (+00'05") | 435 / 4718 |
| 7 | | 06'02" (+00'11") | 330 / 5049 |
| 8 | | 05'24" | 90 / 5139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
55.01 km 
Brooks ghost11 累積 :
1210.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'05" | 00:13'00" |
| 3 | 06'00" | 00:19'00" |
| 4 | 06'03" | 00:25'03" |
| 5 | 06'01" | 00:31'04" |
| 5.1 | 05'14" | 00:31'48" |
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