6.1 km | 00:39:53 | 06:34/km日期: 2020-06-23 20:15 - 平均心率: 126 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 07'16" / 06'58" / 06'59" / 06'11" / 05'53" / 06'09" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" (+01'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" (+01'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'59" (+01'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'44" (+00'52") | 66 / 6066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 88.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 06'58" | 00:14'14" |
3 | 06'59" | 00:21'13" |
4 | 06'11" | 00:27'24" |
5 | 05'53" | 00:33'17" |
6 | 06'09" | 00:39'26" |
6.1 | 06'47" | 00:39'53" |