8.1 km | 01:44:33 | 12:51/km日期: 2020-06-23 18:53 - 地點: 苦練大道 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 128 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'03" / 06'20" / 06'16" / 48'27" / 06'49" / 06'54" / 08'45" / 13'21" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 48'26" (+42'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'20" (+07'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 126 / 8126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
47.93 km 
美津濃 Wave Sky 累積 :
1661.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'20" | 00:13'23" |
| 3 | 06'16" | 00:19'39" |
| 4 | 48'27" | 01:08'06" |
| 5 | 06'49" | 01:14'55" |
| 6 | 06'54" | 01:21'49" |
| 7 | 08'45" | 01:30'34" |
| 8 | 13'21" | 01:43'55" |
| 8.1 | 05'23" | 01:44'36" |
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