stevenjiang 2014/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

stevenjiang 新竹
ID 177249

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9.3 km | 00:59:35 | 06:24/km

日期: 2014-10-09 05:01 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 05'52" / 06'11" / 06'20" / 07'42" / 06'58" / 05'42" / 06'10" / 05'49" / 06'20" / 08'35" /

10月累積里程 : 51.78 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

呂志宏, Hung 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'11"	00:12'03"
3	06'20"	00:18'23"
4	07'42"	00:26'05"
5	06'58"	00:33'03"
6	05'42"	00:38'45"
7	06'10"	00:44'55"
8	05'49"	00:50'44"
9	06'20"	00:57'04"
9.4	06'52"	00:59'35"

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