4.0 km | 00:21:58 | 05:26/km日期: 2020-06-23 18:19 - 平均心率: 109 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 34°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'35" / 05'12" / 05'20" / 05'03" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 40 / 4040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 385.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 05'12" | 00:12'47" |
| 3 | 05'20" | 00:18'07" |
| 4 | 05'03" | 00:23'10" |
| 4.0 | 04'29" | 00:23'21" |
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