7.5 km | 00:55:48 | 07:27/km日期: 2020-06-22 18:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'42" / 06'01" / 06'00" / 06'08" / 06'30" / 07'09" / 11'23" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'22" (+05'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'22" (+04'23") | 478 / 7478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 269.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'01" | 00:13'43" |
| 3 | 06'00" | 00:19'43" |
| 4 | 06'08" | 00:25'51" |
| 5 | 06'30" | 00:32'21" |
| 6 | 07'09" | 00:39'30" |
| 7 | 11'23" | 00:50'53" |
| 7.5 | 10'20" | 00:55'50" |
留言 
展開計圈分析
