Jog Boy 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jog Boy 台中
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6.0 km | 00:44:15 | 07:19/km

日期: 2014-10-08 06:03 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 天氣比較暖和一點 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 07'33" / 07'22" / 07'20" / 07'25" / 07'02" / 07'13" / 08'45" /

基本訓練

10月累積里程 : 70.60 km

NIKE Lunarglide + 5 Shield 累積 : 1498.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Dr.Elmer, 宅宅男🏠 和其他 46 人說推

·

阿承早安

2014-10-08 07:25 ·

Jog Boy 早安

2014-10-08 07:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'22"	00:14'55"
3	07'20"	00:22'15"
4	07'25"	00:29'40"
5	07'02"	00:36'42"
6	07'13"	00:43'55"
6.0	08'07"	00:44'16"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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