4.6 km | 00:35:26 | 07:37/km日期: 2020-06-19 20:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'07" / 05'47" / 06'41" / 11'41" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'40" (+05'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+02'15") | 645 / 4645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 135.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'47" | 00:11'54" |
| 3 | 06'41" | 00:18'35" |
| 4 | 11'41" | 00:30'16" |
| 4.6 | 05'46" | 00:34'00" |
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