7.2 km | 00:41:21 | 05:43/km日期: 2020-06-19 20:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 11'48" / 06'12" / 05'56" / 08'19" / 08'07" / 05'37" / 05'41" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'06") | 225 / 7225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 90.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 06'12" | 00:18'00" |
| 3 | 05'56" | 00:23'56" |
| 4 | 08'19" | 00:32'15" |
| 5 | 08'07" | 00:40'22" |
| 6 | 05'37" | 00:45'59" |
| 7 | 05'41" | 00:51'40" |
| 7.2 | 05'41" | 00:52'57" |
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