9.0 km | 01:57:02 | 12:58/km日期: 2020-06-19 18:18 - 平均心率: 101 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 11'16" / 11'05" / 11'16" / 12'44" / 15'35" / 24'24" / 12'07" / 10'59" / 372'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'08" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'05" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'43" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'35" (+04'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'26" (+05'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'07" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'28" (+01'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'17" | 18 / 9018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 189.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 11'05" | 00:22'21" |
| 3 | 11'16" | 00:33'37" |
| 4 | 12'44" | 00:46'21" |
| 5 | 15'35" | 01:01'56" |
| 6 | 24'24" | 01:26'20" |
| 7 | 12'07" | 01:38'27" |
| 8 | 10'59" | 01:49'26" |
| 9.0 | 06'34" | 01:56'08" |
展開計圈分析
留言 
