4.5 km | 00:54:03 | 11:59/km日期: 2020-06-16 22:02 - 平均心率: 106 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 09'58" / 11'36" / 12'11" / 20'09" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 11'29" (+00'42") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 14'05" (+03'18") | 1289 / 4508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
35.70 km 
小妮 小號 累積 :
893.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 11'36" | 00:21'34" |
| 3 | 12'11" | 00:33'45" |
| 4 | 20'09" | 00:53'54" |
| 4.5 | 13'10" | 01:00'36" |
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