3.5 km | 00:41:51 | 12:04/km日期: 2020-06-18 06:27 - 平均心率: 111 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 70'34" / 277'41" / 14'31" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'44" (+04'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'10" (+04'16") | 464 / 3464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 212.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 70'34" | 01:10'34" |
| 2 | 277'41" | 05:48'15" |
| 3 | 14'31" | 06:02'46" |
| 3.5 | 12'12" | 06:08'26" |
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