8.4 km | 00:53:17 | 06:18/km日期: 2020-06-18 08:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'26" / 05'28" / 05'28" / 05'30" / 05'39" / 05'30" / 05'31" / 05'32" / 20'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'29" (+15'03") | 449 / 8449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 158.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'28" | 00:10'54" |
| 3 | 05'28" | 00:16'22" |
| 4 | 05'30" | 00:21'52" |
| 5 | 05'39" | 00:27'31" |
| 6 | 05'30" | 00:33'01" |
| 7 | 05'31" | 00:38'32" |
| 8 | 05'32" | 00:44'04" |
| 8.4 | 20'33" | 00:53'18" |
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