10.0 km | 01:09:04 | 06:52/km日期: 2020-06-18 06:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 06'42" / 06'20" / 07'15" / 06'13" / 07'05" / 06'34" / 09'26" / 06'16" / 06'33" / 07'43" / 46'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+01'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 45'26" (+39'31") | 42 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 120.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'20" | 00:13'02" |
| 3 | 07'15" | 00:20'17" |
| 4 | 06'13" | 00:26'30" |
| 5 | 07'05" | 00:33'35" |
| 6 | 06'34" | 00:40'09" |
| 7 | 09'26" | 00:49'35" |
| 8 | 06'16" | 00:55'51" |
| 9 | 06'33" | 01:02'24" |
| 10 | 07'43" | 01:10'07" |
| 10.0 | 45'14" | 01:12'03" |
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