4.2 km | 00:36:35 | 08:45/km日期: 2020-06-18 05:11 - 平均心率: 109 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'45" / 07'19" / 10'44" / 12'50" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" (+05'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'08") | 180 / 4180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 231.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'19" | 00:15'04" |
| 3 | 10'44" | 00:25'48" |
| 4 | 12'50" | 00:38'38" |
| 4.2 | 08'24" | 00:40'09" |
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