8.6 km | 00:47:37 | 05:31/km日期: 2020-06-17 12:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'57" / 05'56" / 05'09" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'03") | 566 / 566 |
| 2 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 1566 |
| 3 | | 05'42" (+00'39") | 500 / 2066 |
| 4 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 3066 |
| 5 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 4066 |
| 6 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 5066 |
| 7 | | 07'20" (+02'17") | 500 / 5566 |
| 8 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 6566 |
| 9 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 7566 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 8566 |
| 11 | | 06'18" (+01'15") | 60 / 8626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'56" | 00:11'53" |
| 3 | 05'09" | 00:17'02" |
| 8.6 | 00'56" | 00:22'18" |
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