8.0 km | 00:46:59 | 05:52/km日期: 2020-06-11 06:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'13" / 05'37" / 05'33" / 05'29" / 05'45" / 05'29" / 05'59" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'55" (+01'26") | 999 / 7999 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 207.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'37" | 00:11'50" |
3 | 05'33" | 00:17'23" |
4 | 05'29" | 00:22'52" |
5 | 05'45" | 00:28'37" |
6 | 05'29" | 00:34'06" |
7 | 05'59" | 00:40'05" |
8.0 | 06'55" | 00:47'00" |