陶素芸 2014/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

陶素芸高雄
ID 171379

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4.5 km | 00:57:39 | 12:43/km

日期: 2014-10-06 22:45 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 13'22" / 10'59" / 12'12" / 14'33" / 12'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'12"

(13'12")

13'16" (+02'15")

994 / 994

2

11'00"

(24'12")

11'01"

997 / 1992

3

12'21"

(36'33")

12'14" (+01'13")

1008 / 3001

4

14'21"

(50'54")

14'25" (+03'24")

995 / 3996

5

06'45"

(57'39")

12'41" (+01'40")

531 / 4528

10月累積里程 : 44.74 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 陳信安和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'22"	00:13'22"
2	10'59"	00:24'21"
3	12'12"	00:36'33"
4	14'33"	00:51'06"
4.5	12'23"	00:57'39"

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