7.2 km | 00:50:05 | 06:57/km日期: 2020-06-16 20:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'40" / 06'24" / 06'32" / 09'18" / 07'26" / 07'37" / 07'10" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'40") | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 161.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'24" | 00:13'04" |
| 3 | 06'32" | 00:19'36" |
| 4 | 09'18" | 00:28'54" |
| 5 | 07'26" | 00:36'20" |
| 6 | 07'37" | 00:43'57" |
| 7 | 07'10" | 00:51'07" |
| 7.2 | 07'01" | 00:52'31" |
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