9.0 km | 01:15:55 | 08:24/km日期: 2020-06-16 19:23 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 07'05" / 10'14" / 07'01" / 06'32" / 06'33" / 06'36" / 08'53" / 09'39" / 1625'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'52" (+02'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'15" (+08'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'25" (+05'54") | 20 / 9020 |
| 11 | | 08'37" (+02'06") | 4 / 9024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 192.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 10'14" | 00:17'19" |
| 3 | 07'01" | 00:24'20" |
| 4 | 06'32" | 00:30'52" |
| 5 | 06'33" | 00:37'25" |
| 6 | 06'36" | 00:44'01" |
| 7 | 08'53" | 00:52'54" |
| 8 | 09'39" | 01:02'33" |
| 9.0 | 38'04" | 01:41'34" |
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