9.5 km | 01:27:56 | 09:16/km日期: 2020-06-16 17:46 - 平均心率: 130 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 34°C - 濕度: 51%
Pace: 07'38" / 08'01" / 06'34" / 07'26" / 09'18" / 10'29" / 09'35" / 09'08" / 14'12" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'28" (+03'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'34" (+03'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'08" (+02'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'11" (+07'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'40" (+05'07") | 481 / 9481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 180.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'01" | 00:15'39" |
| 3 | 06'34" | 00:22'13" |
| 4 | 07'26" | 00:29'39" |
| 5 | 09'18" | 00:38'57" |
| 6 | 10'29" | 00:49'26" |
| 7 | 09'35" | 00:59'01" |
| 8 | 09'08" | 01:08'09" |
| 9 | 14'12" | 01:22'21" |
| 9.5 | 11'39" | 01:27'58" |
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