5.4 km | 02:23:05 | 26:25/km日期: 2020-06-15 15:48 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 27'10" / 32'44" / 28'17" / 34'37" / 18'58" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'45" (+07'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'29" (+09'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'17" (+09'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'36" (+15'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'23" | 416 / 5416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 129.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'10" | 00:27'10" |
| 2 | 32'44" | 00:59'54" |
| 3 | 28'17" | 01:28'11" |
| 4 | 34'37" | 02:02'48" |
| 5 | 18'58" | 02:21'46" |
| 5.4 | 08'00" | 02:25'06" |
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